Détente et vous

Détente et vous, Les techniques de relaxation et de détente sont nombreuses et souvent très anciennes, ce qui tend à prouver que cette propension qu'a l'homme à se tourmenter l'esprit

 

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Détente et vous

Détente et vous, Nous sommes nombreux à nous plaindre de nos vies stressantes et nous en subissons les conséquences : douleurs et tensions récurrentes, manque d'énergie et irritabilité sont les symptômes les plus fréquents.

Les techniques de relaxation et de détente sont nombreuses et souvent très anciennes, ce qui tend à prouver que cette propension qu'a l'homme à se tourmenter l'esprit – et par conséquent le corps – n'est pas nouvelle !

Qu'est-ce que le massage amma assis ?

Pour vous y retrouver parmi toutes les propositions disponibles aujourd'hui, il est sage de miser sur des valeurs sures et le massage amma assis en fait partie. Son histoire remonte à plus de cinq mille ans et nous vient d'Asie, plus précisément du Japon et de la Chine.

Cette pratique - basée sur les principes de la médecine traditionnelle d'acupuncture - a également donné naissance au shiatsu, plus connu en occident, mais qui lui se pratique coucher.

L'un des nombreux avantages du massage amma assis est que vous pouvez le pratiquer partout, à la maison, au spa ou au bureau. Il vous faut juste pour cela une chaise ergonomique spécialement conçue pour cette méthode de bien-être énergisante.

Comment se passe un massage amma assis ?

L'aspect pratique du massage amma assis représente un atout fort apprécié. Vous n'avez pas besoin de vous déshabiller, vous n'avez pas d'huiles à vous procurer et donc vous ne risquez pas de tacher ou embaumer vos vêtements. Et pourtant, en une quinzaine de minutes, vous sentez les bienfaits tangibles de la relaxation du massage amma assis.

Le soulagement provient du toucher. Au cours de votre séance, vous allez alterner les pressions, les étirements, les percussions et les balayages. Tout le haut du corps est pris en charge, depuis la nuque, en allant vers les hanches, sans oublier les épaules.

Les zones de tensions sont repérées, avant d'être corrigées et soulagées. L'énergie peut alors circuler librement dans le corps et, grâce à une bonne répartition dans tout l'organisme, les douleurs disparaissent.

Détente et vous, Des bienfaits très concrets

En stimulant des méridiens d'acupuncture, le massage amma assis élimine les tensions et le stress instantanément. L'énergie nouvellement libérée fait disparaître la fatigue et permet à l'esprit de se détendre en même temps que le corps.

Lorsque vous vous accordez une pause, le temps d'un massage amma assis, vous pouvez immédiatement après reprendre votre activité. Vous sentez votre corps revigoré et votre esprit plus concentré. Alors Détente et vous

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